La Torta alla Frutta è una variante estiva della Torta al Cioccolato. E’ un ottima alternativa alla colazione o un delicato spuntino estivo.
Per combattere la monotonia del regime dietetico, è possibile inserire uno spuntino gustoso che rispetta le calorie e la nostra insulina. Sulla base del 40-30-30 della dieta a Zona nasce questa gustosa ricetta.
Riposo e recupero…se ne parla troppo poco: a mio parere sono fondamentali nella pratica sportiva, tanto quanto l’allenamento vero e proprio. Dello stesso avviso è Pierpaolo Elia, GroupCycling Instructor a Lecce.
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Il 05 settembre 2012 si è tenuta il 4° Convegno sull’Alimentazione Consapevole presso la Sala Conferenze del Borgo Cardigliano Resort, a cura del Dott. Luigi Formisano, Specialista in Medicina Interna e Dietologo. Molto interessato agli argomenti il numeroso pubblico accorso alla …
