My guest for the interview today is somebody I know very well. This is my cousin Luigi Formisano, psychologist, psychotherapist and Wellbeing Practitioner. He is currently working between Italy and the UK. Can you give us a definition of anxiety? Anxiety …
L’ospite che intervisto oggi è mio cugino Luigi Formisano, psicologo, psicoterapeuta e Wellbeing Practitioner, dato che ormai divide la sua attività professionale tra l’Italia e la Gran Bretagna. Puoi darci una definizione di ansia? L’ansia e’ una sensazione di paura che tutti …
Riposo e recupero…se ne parla troppo poco: a mio parere sono fondamentali nella pratica sportiva, tanto quanto l’allenamento vero e proprio. Dello stesso avviso è Pierpaolo Elia, GroupCycling Instructor a Lecce.
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Succo di pompelmo o d’arancia: ideale a colazione. All’arancia si può aggiungere (per chi lo gradisce) il succo di mezzo limone. Un centrifugato di carote, sedano e mela, più ciuffetto di germogli o di crescione o di rucola o di ravanelli: ottimo …
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Il Group Cycling® e’ un ottimo allenamento cardiovascolare che si svolge in gruppo. Il ritmo della musica consente di variare l’andatura e la cadenza di pedalata; le diverse tecniche diversificano il gesto motorio favorendo la concentrazione e la coordinazione.L’aspetto interessante è …
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Molto spesso mi
capita di visitare pazienti affetti da intestino irritabile, colite o intolleranti al latte. La crema al limone è una preparazione pasticcera ideale per chi segue una dieta priva di latte o per le persone intolleranti a
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L’Endermologie, studiata e progettata in Francia negli anni ’70, ha cambiato il volto alla Medicina Estetica. Nel marzo del 2000 il nostro Centro a Lecce è stato tra i primi 3 in Italia a proporla come metodica di …
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Il 05 settembre 2012 si è tenuta il 4° Convegno sull’Alimentazione Consapevole presso la Sala Conferenze del Borgo Cardigliano Resort, a cura del Dott. Luigi Formisano, Specialista in Medicina Interna e Dietologo. Molto interessato agli argomenti il numeroso pubblico accorso alla …
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Forse avete piu’ bisogno di depurarvi che di dimagrire. Per migliorare ulteriormente la vostra forma fisica, ricordate che potete sfruttare l’azione naturale delle spremute e dei centrifugati di frutta fresca, verdure e ortaggi. Assumere piu’ liquidi vi aiutera’ a stimolare …
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L’AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION ha dedicato un articolo agli OMEGA 3: la notizia che più ha colpito è che si possono ricavare più facilmente da fonti vegetali che dal pesce.
