Voglio condividere con voi una mail che mi è arrivata stamane. : “Buongiorno dottore, sono Arianna ho 46 anni e da 20 anni convivo con il gonfiore intestinale. Ho provato di tutto e con risultati mediocri; spesso soffro di stitichezza…qualche …
Il consumo di bibite gasate anche a dosi ridotte può avere conseguenze dannose sul nostro organismo. Ecco la prima: Asma, eczema, orticaria
Lo sapevi che l’alterazione del microbiota intestinale provoca la 
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L’AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION ha dedicato un articolo agli OMEGA 3: la notizia che più ha colpito è che si possono ricavare più facilmente da fonti vegetali che dal pesce.
La tua dieta perfetta
Trovare la dieta perfetta non significa seguire mode passeggere, ma costruire un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo.
Ogni persona ha esigenze specifiche, ma ci sono principi universali che favoriscono salute e benessere.
Prima di tutto, è essenziale privilegiare alimenti freschi e naturali: verdura, frutta, …